Dukungan profesional, seperti psikolog atau konselor, memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan mental. Mereka memberikan bimbingan, strategi coping, dan intervensi
Continue reading
Bergabung dengan komunitas atau kelompok sosial memberikan banyak manfaat bagi kesehatan mental dan emosional. Dalam komunitas, seseorang dapat bertemu dengan
Continue reading
Keluarga dan teman memiliki peran penting dalam mendukung kesehatan mental seseorang. Dukungan emosional dari orang terdekat dapat membantu mengurangi stres,
Continue reading